Здоровое питание в каждый дом

Представьте вкус южных маслянистых семечек и запах настоящего подсоленного масла. Хрустящие стебельки нашей микрозелени точно придутся вам по вкусу! В кулинарии её добавляют в свежем виде в различные салаты, закуски, бутерброды, холодные супы и овощные или фруктовые смузи. Также используют в качестве лёгкого гарнира и для украшения множества блюд.
Мега источник витаминов и минералов! Богат омега-9 и омега-6! Содержит 520% суточной нормы витамина Е, который улучшает состояние кожи, укрепляет и оздоравливает волосы. Понижает вредный холестерин, оказывают благотворное влияние на сосуды
Проростки подсолнечника наряду с яйцами и рыбой – самый доступный продукт, в котором содержится селен. 
Селен – один из мощных природных антиоксидантов, блокирующий
свободные радикалы (химически активные вещества, разрушающие клетки и способствующие старению организма).

В 100 г микрозелени подсолнуха 62 ккал, белков - 4,8 г, жиров - 0, 6 г, углеводов – 1,2 г.
Микрозелень подсолнечника обладает сбалансированным составом витаминов, микроэлементов и аминокислот (А, C, E, D, группы В, цинк, медь, кобальт, фосфор, железо, калий, селен, магний, лецитин, биотин, каротин, фолиевая кислота). Витамин А улучшает зрение, а витамин Е укрепляет репродуктивную функцию организма. Лецитин благоприятно влияет на состояние кожи и миелиновую оболочку нервных окончаний, здоровье сосудов. Кобальт укрепляет нервную систему и положительно влияет на мозговую деятельность.

Вкусная и сладкая микрозелень гороха в боксе и на срезе обладает вкусовыми характеристиками спелого зеленого горошка и может употребляться как дополнение к бутербродам и салатам, а также в качестве самостоятельного продукта питания.

Микрозелень редиса это зеленовато-красные ростки с приятным, слегка островатым, характерным для взрослого редиса вкусом. Ростки отлично украсят собой салаты, первые и вторые блюда. А вкус редиса, добавит пикантности и удивит Ваших гостей.

Микрозелень капусты брокколи - хрустящая и ароматная. Именно ростки и первые листочки насыщены максимальным количеством полезных веществ. Микрозелень брокколи хорошо добавить в свежие салаты, сэндвичи, а также она может служить украшением практически любых блюд. Необычный яркий вкус запомнится надолго.

Микрозелень – отличный вариант для тех, кто придерживается здорового питания. Салатный микс полностью готов к столу, остается только помыть микс и добавить заправку по вкусу.

Прекрасно сочетается с креветками. Добавьте маслины без косточки, каперсы и чесночный хлеб, или придумайте свой салат.

Микс из молодой свежей зелени вернет бодрость и поднимет настроение, укрепит иммунитет и позаботится о внешности, в любое время года. Кроме того, блюда с таким компонентом выглядят красиво и свежо, их вкус становится еще более выразительным.

В создании микса Сезонный принимают участие ведущие специалисты и нутрициологи. Для каждого сезона, соотношение компонентов в миксе подбирается таким образом, чтобы скомпенсировать недостающие витамины и минеральные вещества для организма.

На вкус – настоящая редиска! Острая, немного злая, но очень вкусная! Идеально подойдёт для салатов, а также в качестве гарнира к рыбе и закускам.

Обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, и этим поддерживает здоровье дыхательных путей и легких. Улучшает обмен веществ и помогает в расщеплении жиров. Предотвращает появление морщин, улучшает цвет кожи, а также регулирует кровообращение.
Способствуют укреплению сердечно – сосудистой системы, из – за большого количество фолиевой кислоты и витамина В6. Уменьшает риск развития атеросклероза, улучшает иммунитет и оказывает общеукрепляющие действие
Идеален как детокс

В 100 г микрозелени гороха 15 ккал, белков – 1,2 г, жиров - 0,1 г, углеводов – 3,4 г
В состав редиса входят множество микроэлементов, таких как: кремний, цинк, йод и кальций а так же витамины группы С и B.
Микрозелень растения богата эфирными маслами, которые улучшают пищеварение и оказывают общеукрепляющее

М͟и͟к͟р͟о͟з͟е͟л͟е͟н͟ь͟ к͟а͟п͟у͟с͟т͟ы͟ б͟р͟о͟к͟к͟о͟л͟и͟ - хрустящая и ароматная. Именно ростки и первые листочки насыщены максимальным количеством полезных веществ. Микрозелень брокколи хорошо добавить в свежие салаты, сэндвичи, а также она может служить украшением практически любых блюд. Необычный яркий вкус запомнится надолго.🍃☘

Это один из самых маленьких и мощных суперпродуктов на планете, который имеет ряд доказанных преимуществ для здоровья. Он крайне богат витаминами, минералами и нутриентами, такими как витамины A, C, K и B-комплекс, кальций, магний, селен, цинк, железо и бета-каротин. Эти крохотные ростки богаты противораковыми соединениями, которые, помогают предотвратить рак желудка, толстой кишки, печени, груди, кожи и простаты.🌿

Ростки брокколи содержат большое количество пищевых волокон, которые помогут вам насытиться. Одна порция проросших семян содержит около 4 граммов клетчатки по сравнению с 2 граммами в порции обычной брокколи. Также порция содержит около 60 % необходимого вам в день витамина С.

Кресс-салат известен давным-давно, еще с античных времен. И не только как пряно-вкусовое растение. Многие сотни лет ему приписывают целебные свойства. С помощью сока этой лекарственной травы народные лекари боролись с кашлем, болью в горле, лихорадкой, лечили расстройства пищеварения и даже некоторые болезни крови. Продукт рекомендовали употреблять в пищу.

Родиной этого растения считается Иран. В диком виде растение встречается в Африке (Египет, Эфиопия), а также в Азии — от восточного побережья Средиземного моря до Пакистана. Свежие листья богаты минеральными солями калия, кальция, фосфора, йода, железа, магния, серы, меди и др. Содержат аскорбиновую кислоту, витамины группы B, каротин, тиамин, рутин, рибофлавин, горчичное эфирное масло, включающее гликозид пропсолин и придающее ему специфический запах и вкус.

Сочная микрозелень дайкон содержит множество полезных веществ, полезных для организма. Она незаменима для здорового или диетического питания. Проросшие семена дайкон отличаются высоким содержанием витаминов Е и С по сравнению с другими видами микрозелени.
Помимо этого в ростках содержатся фитонциды, эфирные масла, огромное количество витаминов, в том числе группы В, множество макро - и микроэлементов (кремний, кальций, фосфор, кобальт, магний, железо, медь). Молодые ростки дайкона укрепляют ваш иммунитет, нормализуют функцию печени и почек, улучшают пищеварение и даже защищают от онкологии. Микрозелень дайкона богата ферментными веществами, способствующими растворению и выведению солей из организма. При регулярном употреблении, она стимулирует иммунитет и секрецию желудочного сока. Снижает уровень сахара и холестерина в крови, обладает диетическими свойствами.​
Ростки дайкона содержат набор антиоксидантов, полезных веществ и витаминов, среди которых: аскорбиновая кислота (витамин С), в 100 граммах продукта содержится половина дневной нормы; витамины группы В: тиамин - В1, рибофлавин - В2, пиридоксин - В6; фолиевая и никотиновая кислоты; витамин Е.

Микрозелень руколы обладает островатым пряно-ореховым вкусом, который дополняет большинство блюд. Её добавляют в качестве украшения и пикантного дополнения к пицце, пасте, роллам, сливочным сырам, салатам, фруктовым и овощным смузи. Листочки небольшие, округлые, деликатные, приятно пахнут, так как в составе ростков есть ценные эфирные масла. Большая польза ростков руколы в том, что она является природным источником йода, а это в растительном мире большая редкость. Микрозелень руколы отличается богатым набором эфирных масел.
Известна её способность мобилизации иммунных сил и повышения работоспособности. А также улучшение функций сердечно-сосудистой системы, повышение уровня гемоглобина и снижение вредного холестерина и сахара в крови. Это ее свойство сделало руколу очень популярной в противостоянии сахарному диабету. Также рукола хорошо помогает гипертоникам.
Пророщенная руккола высоко ценится как диетический продукт, особенно среди людей с язвой желудка или гастритом.

В 100 г микрозелени руколы 25 ккал, белков – 2,6 г, жиров - 0,7 г, углеводов – 2,1 г. Пищевые волокна – 1,6г., вода – 92 г
витамины (А, К, Е, РР, С и большую часть группы B);
калий, магний, кальций, натрий, медь, фосфор, марганец, йод, железо, цинк, селен.
содержит эфирные масла, жирные кислоты Омега-3, 6, 9 и ценные флавоноиды.

Молодые ростки гороха обладают нежным вкусом хорошо знакомого сочного зеленого горошка — сладковатый с легкой горчинкой. Некоторые люди отмечают ореховую нотку. Микрозелень горошка прекрасно и намного лучше усваивается. В отличие от своего старшего вида не вызывает метеоризм.
Горох способствует повышению иммунитета, улучшению здоровья глаз, контролю уровня сахара в крови, оказывает противораковый эффект. Благодаря калию, микрогорошек содействует выведению из организма лишней воды. Способствует улучшению памяти и работы мозга, улучшает работу печени и сердечно-сосудистой системы.

Политика конфиденциальности

1. Настоящая Политика составлена в соответствии с действующим законодательством РФ, в том числе в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152- ФЗ «О персональных данных», и призвана надлежащим образом урегулировать отношения, возникающие между физическим или юридическим лицом-пользователем (далее по тексту – Пользователь) Сайта citygreengo.ru, а также, всех его поддоменов (далее по тексту – Сайт) и администрацией сайта citygreengo.ru, а также, всех его поддоменов (далее по тексту – Администрация).

2. Принимая настоящую Политику, Пользователь выражает свое безоговорочное согласие на:

  2.1. предоставление Администрации персональной информации (включая ее обработку):

    2.1.1. Фамилия, имя, отчество

    2.1.2. Электронная почта (недоступна для всеобщего пользования)

    2.1.3. Город

    2.1.4. Телефон (недоступен для всеобщего пользования)

  2.2. предоставление Администрации автоматической информации, такой как:

    2.2.1. IP-адрес

    2.2.2. Текстовые фрагменты данных о пользователе (cookie)

    2.2.3. Браузер или иной программы, с помощью которой Пользователь получает доступ к Сайту

    2.2.4. Данные в URL

    2.2.5. HTTP-аутентификация

  2.3. предоставление Администрации иной информации, которая необходима для организации доступа пользователя к Сайту.

3. Любая информация, которая предоставляется Пользователем для целей использования Сайта, должна быть актуальной и достоверной. Администрация исполняет свои обязательства в соответствии с той информацией, которая им известна, и не будет нести ответственность, если ненадлежащее исполнение было вызвано несвоевременным уведомлением Пользователя об ее изменении.

4. Администрация не распространяет информацию о Пользователе третьим лицам, кроме случаев, когда от Пользователя получено соответствующее согласие на такие действия, или предоставление информации разрешено действующим законодательством РФ, и при этом согласие Пользователя на ее предоставление не требуется в соответствии с применимым законом.

5. Администрация оставляет за собой право проверять данные, предоставленные Пользователем, однако, в случае если персональная и иная информация, предоставленная Пользователем, является недостоверной, Пользователь самостоятельно несет все связанные с этим неблагоприятные последствия.

6. Администрация не будет нести ответственность за информацию, которая предоставлена Пользователем по его желанию.

7. Администрация принимает все меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, копирования, распространения.

8. Администрация вправе в одностороннем порядке в любой момент изменить текст настоящей Политики, предварительно уведомив об этом Пользователя. Принимая текст настоящей Политики, Пользователь дает свое согласие на все последующие к ней изменения.

9. Настоящая Политика не распространяется на сервисы, сайты и так далее третьих лиц, не имеющих юридического и фактического отношения к Администрации. Пользователь самостоятельно урегулирует вопросы предоставления информации о себе с такими лицами.

10. Персональная информация хранится в течение срока действия договора Пользователя с Администрацией.